心理研究发现想太多难成事

健康

　　据美国《医学日报》近日报道，美国加州大学圣塔芭芭拉分校的研究者发现，思虑过度反而会让工作表现变差。
　　记忆分内隐记忆和外显记忆。前者是有意识的、连贯的；后者是凭直觉获知的、模糊的。两类记忆分别由前额皮层的背外侧和腹外侧区掌管。已有研究证实，某些刺激会使两者相互影响，导致记性变差。在此前提下，研究者要求受试者记住并描述万花筒中的一系列图形(需要外显记忆发挥功能)，同时刺激受试者的前额皮层，让内隐记忆干扰外显记忆，结果受试者记住的图形很少。当刺激减弱，内隐记忆消退，受试者能记住更多图形。
　　内隐记忆凭直觉获知，多表现为思虑过度，想得太远。该研究正是提醒我们，如果想得太远，可能有反作用。这也是为什么不少人喜欢制定长远规划，却往往难以实现的原因之一。与其让自己活得那么累，倒不如活在当下，相信“船到桥头自然直”。